팔뚝살 찌는 이유 썸네일형 리스트형 출렁거리는 팔뚝살 빨리빼는 운동! 하루 5분으로 탄력있는 팔 라인 만들자!! 여름이 점점 다가오고 한창 다이어트 중인데, 거울을 보면 내가 운동하는 거에 비해 팔뚝살이 너무 출렁거리는 것 같아서 늘 속상하다. 더워진 날씨에 짧은 소매 옷을 마음껏 입고 싶어도 통통하다 못해 출렁이는 팔뚝살에 자신감이 자꾸 사라지는 것 같아서 팔뚝살을 집중적으로 뺄 수 있는 운동들이 어떤 것들이 있는지 한번 알아보았다. 배, 허벅지와 같은 부분은 신경 쓰고 집중적으로 관리하면 빠지는데 팔뚝살은 정말 빼기가 힘들다. 특히 비슷한 고민을 남성들보다는 여성들이 더 많이 하고 있는 것 같다. 팔뚝살이 잘 안빠지는 게 일상생활에서 팔을 잘 쓰지 않기 때문이라고 하는데 생각해보니 다리는 특별히 운동하지 않아도 걸으면서 계속 쓰지만 팔은 무거운 물건을 들거나 하지 않는 이상은 잘 쓰지는 않는 것 같다. 그리고 .. 더보기 이전 1 다음
