종아리 근육 뭉침 썸네일형 리스트형 종아리 알빼는 법!! 스트레칭과 마사지로 날씬한 각선미 만들 수 있다! 예쁜 각선미가 미의 기준이 되면서 종아리 알 빼는 법이 꾸준한 관심을 받고 있다. 최근에는 남자들도 미용에 신경 쓰면서 종아리의 알을 풀어주는 경우를 많이 볼 수 있다. 신체에서 종아리는 몸 아래의 피를 상체까지 흐르게 한다. 그러므로 종아리의 혈액이 상체로 가지 못할 경우 알이 생길 수 있는데 근육이 과하면 혈액의 순환을 방해하기 때문에 우리 몸의 건강을 위해서라도 종아리 알을 관리해 주는 부분이 필요하다. 종아리는 그 유형에 따라 관리하는 방법이 각각 다른데, 오늘은 각 유형별로 종아리 알이 생기는 원인과 해결책에 대해 상세하게 알아보자! -근육형 종아리 근육 발달형은 운동을 너무 열심히 해서 종아리의 알이 발생하게 된 것이다. 런닝머신을 비롯한 사람의 다리를 무리하게 쓰는 운동으로 인해 발생한다. .. 더보기 이전 1 다음
